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Dicas de petiscos saudáveis – Elaine Maciel

Olá, pessoinhas lindas!❤ Bom dia! 🌹
🤔Eu acordei e lembrei que hoje é sexta-feira… A pergunta que não quer calar… Sextou por aí?😂 Por aqui sextou. Mas, respeitando o isolamento social, claro!😉
Aí pensei vamos fazer algo pra fazer dessa sexta-feira, de quarentena, um pouco diferente?
😊Trouxe 3 dicas de petiscos saudáveis para vocês se deliciarem neste início de fim de semana.
E aí? Curiosos? 😁Bora para as sugestões.

🍡Espetinho tropical,
🍠Chips de batata doce e
🧀Bruschetas de queijo minas.

Seguem as receitinhas:
🍡Espetinho tropical,
Queijo Minas em cubos;
Tomatinhos cereja;
Peito de frango grelhado em cubos;
Fruta da sua preferência, tbm cortada em cubos.
Tempere o peito de frango com alho, sal e outros temperos da sua preferência. Coloque para grelhar.
Coloque o queijo minas, o tomatinho cereja, o frango em cubos, a fruta alternadamente no palito e se delicie.

🍠Chips de batata doce
Batata doce cortadas em finas fatias;
Forre o tabuleiro com papel alumínio;
Unte com azeite;
Disponha as fatias finas de batata doce, leve ao forno baixo por 20 a 30 minutos, na metade do tempo vire as fatias para dourar dos dois lados.
Disponha em um prato de forma que fique bem bonito a apetitoso.

🧀Bruschetas de queijo minas
1 pão francês em fatias;
Queijo minas;
Tomate picadinho;
2 dentes de alho;
Manjericão, sal, pimenta-do-reino e azeite à gosto.
Passe o alho pelo pão, esfregando bem. Leve ao forno e deixe dourar ligeiramente. Retire e reserve. Misture o tomate, o queijo minas e o manjericão. Tempere com sal, pimenta e azeite. Sirva sobre o pão e curta essa delícia.

😋Eu já estou com água na boca e vocês? Estão esperando o que? Façam e me digam o que acharam.

Viu? Dá pra ser saudável sem gastar muito e comendo bem.


Buscando uma vida mais saudável?
🤗Vem com a nutri.

Excelente final de semana e até o próximo post.😘