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Benefícios da couve – Elaine Maciel

Olá, lindezas!🌷
📝Hoje venho com algumas informações sobre os benefícios da Couve Manteiga.
🤔Vocês têm o hábito de consumir? Gostam? Eu gosto bastante.😍
😋Além de ser uma delícia traz inúmeros benefícios à nossa saúde. 🖎Anota aí!
📌A couve possui propriedade anti-inflamatória, é cicatrizante e ajuda na reposição de cálcio no organismo.
📌Possui importantes substâncias, que segundo estudos científicos, agem na desintoxicação do organismo, impedindo até mesmo doenças cancerígenas.
📌É rica em vitamina C, sendo assim, um importante anti-oxidante, que previne a formação de radicais livres no organismo e protege as células. Prevenindo também o envelhecimento da pele.
📌Rica em fibras, auxilia para bom funcionamento do intestino.
📌Possui iodo, auxiliando no bom funcionamento das células endócrinas.
📌O consumo regular da couve age diretamente do fortalecimento do sistema imunológico.
😍
Eaí? Gostaram de saber dos benefícios  desse alimento que é tão saboroso, tão acessível e que não custa caro?
😉Que tal iniciar uma alimentação mais saudável? Sempre é tempo. Vem com a nutri.
🙏Tenham um final de semana abençoado e até o próximo post.